التحديث الاخير بتاريخ|الجمعة, سبتمبر 22, 2017

منوعات

4 نصائح للتوازن بين الحياة الشخصية والعمل

منوعات – الرأي – ثقافة العمل في الوقت الحالي هي الضغوط والتوتر وساعات العمل المتزايدة، وهو ما يستهلك جزءاً كبيراً من الطاقة، والوقت، ويضع الإنسان تحت ضغط عصبي باستمرار. لذا، ليس غريباً أن يكون التوتر والأمراض الصحية التي يحرّكها من أكثر المشاكل الصحية انتشاراً، خاصة أنه في كثير من الأحيان يظل الإنسان على تواصل مع المزيد

أدلة على أن شريك حياتك يقوم باستغلال علاقتك به

من المعروف أن العلاقة الزوجية تقوم على عدة عوامل مثل التكافؤ والتعاون والمشاركة البناءة، بهدف تحقيق السعادة المنشودة للأسرة، وأن المسؤولية تقع على عاتق الرجل والمرأة لتحقيق هذا الهدف، المزيد

دراسة: النوم أفضل من زيادة الراتب

كشفت دراسة حديثة أن “جودة ​النوم​” أكثر العادات اليومية التي تؤثر على الراحة النفسية للإنسان، وتؤثر عليه أكثر من زيادة راتبه. ووفقا لمجلة “ذا ​تايمز​”، أثبتت الدراسة أن جودة المزيد

ما هي متلازمة القلب المكسور

قد يتعرض بعض الأشخاص لمواقف عاطفية مؤلمة أو عصيبة تؤثر على صحة القلب بالفعل، وهو ما يعرف باسم متلازمة القلب المكسور، حيث تتشابه أعراض هذه المتلازمة مع أعراض النوبات المزيد

لون عيونك يحدد ظلال جفونك

أفادت مجلة “وومان” النمساوية بأنه ينبغي اختيار لون ظلال الجفون بناء على لون العيون، وذلك من أجل الحصول على إطلالة طبيعية. وأوضحت المجلة المعنية بالموضة والجمال أن العيون البنية المزيد

أطعمة تساعد على نمو شعرك

يعد الشعر الطويل حلم كل امرأة كونه رمزاً للأنوثة وعنواناً للجمال. ولتحقيق هذا الحلم، تنصح مجلة “إيلي” الألمانية بتناول الأطعمة، التي تساعد على نمو الشعر بسرعة، على رأسها المكسرات، المزيد

المطهرات المنزلية اسوأ من التدخين

كشفت دراسة حديثة أن استخدام مواد التبييض والمطهرات المنزلية المنتشرة يزيد من خطر الإصابة بأمراض رئوية. ووفقا للدراسة التي نشرتها “الديلي ميل” البريطانية فإنه يمكن أن يؤدي التنفس المنتظم المزيد

مؤشرات تدل أن الرجل غير جاد بالارتباط

لا بد من أن تتمكن المرأة من اختيار الرجل المناسب للزواج وأن تتعرف على شخصيته جيداً قبل الارتباط لتجنب الوقوع في المشاكل معه، ولتضمن حياة زوجية سعيدة وهانئة. وتعتبر المزيد

لماذا نعطس

في الوقت الذي تكثر فيه بعض المعتقدات الشعبية “الغريبة” عن العطس، يأتي العلم في كل مرة ليدحضها ويثبت خطأها. فالعطس بحسب العلم والعلماء مجرد رد فعل غريزي على بعض المزيد

آثار مدمرة للتوتر على صحة الإنسان

يمكن أن يكون للقلق والتوتر تأثير سلبي على الصحة، ما يسبب الشعور بالتعب الشديد ويسرع عملية الشيخوخة، وأحيانا يجعل الشخص أكثر عرضة لخطر الاكتئاب. فعند الشعور بالقلق يستجيب الجسم المزيد