التحديث الاخير بتاريخ|الجمعة, مارس 29, 2024

صحة و جمال

فوائد مذهلة لممارسة كبار السن رياضة حمل الأثقال

كشف بحث جديد أن رياضة رفع الأثقال قادرة على تقوية الروابط بين الأعصاب والعضلات، وأن هذه التقوية يمكن أن تحدث في السنوات الأخيرة من حياتنا. يبدأ الجسم بفقدان الكتلة العضلية مع التقدم بالعمر، ولا يمكن إيقاف هذا التراجع، إلا أن الدراسة الجديدة تظهر أنه يمكن إبطائه بشكل كبير. ووفقا للنتائج، فإن رفع الأثقال يجعل الروابط المزيد

فوائد العسل الأبيض للصحة والرجال

العسل الأبيض له العديد من الفوائد التي يمكن للإنسان أن يستفيد منها، وذكر عسل النحل في القرآن الكريم بسبب فوائده العديدة، ويصنع العسل الأبيض باستخدام رحيق النباتات المزهرة ويتم المزيد

أهم الأطعمة التي تقاوم ضعف الانتصاب

ضعف الانتصاب هو أحد أنواع المشكلات الجنسية المنتشرة بشكل كبير بين الرجال، الناتجة عن قلة تدفق الدم إلى العضو الذكري، ما يجعله مرتخيًا وبالتالي صعوبة القدرة على ممارسة العلاقة المزيد

7 إجراءات مهمة للحماية من (قاتل الرجال الأول)

يصنّف المركز الأميركي للسيطرة على الأمراض، أمراض القلب، باعتبارها السبب الرئيسي لوفيات الرجال. وفي الولايات المتحدة، يموت شخص واحد كل 34 ثانية بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. وتتطور أمراض المزيد

أطعمة تسبب نقص مناعتك

يُعد الجهاز المناعي واحدا من أهم أجهزة الجسم التي توفر له الحماية من الأمراض والقوة التي تكافح مُسبباتها، إذ تكمن وظيفته في مقاومة الفيروسات والبكتيريا والطفيليات وغيرها من الأجسام المزيد

4 علاجات منزلية لألم الأسنان

يعاني الكثر من أزجاع الأسنان والنيرة وقد يتطلب الأمر علاج فوري إليكم في هذا المقال 4 علاجات منزلية لوجع الأسنان . 1_ الكمادات الباردة إذا كان ألم الأسنان مصحوبًا المزيد

الأسبرين قد يقلل من انتشار السرطان

وجدت مراجعة بحثية حديثة أن الأسبرين قد يطيل من عمر مرضى السرطان ويرتبط بانخفاض سرعة انتشار الأورام الخبيثة إلى أماكن أخرى وتقليص مضاعفات الأوعية الدموية لأنواع مختلفة من السرطان. المزيد

نصائح للحفاظ على صحة القلب

هل تعلم أن مشكلات القلب هي السبب الرئيس للوفيات حول العالم؟ وتشمل بعض الأسباب خيارات نمط الحياة غير الصحي، بما في ذلك التدخين، وشرب الخمر، والوجبات الغذائية غير الصحية، المزيد

فوائد ماء جوز الهند للصحة والرجل

جوز الهند من الفواكه الاستوائية الصحية والمفيدة، التي تمتلك نسبة عالية من العناصر الغذائية الهامة مثل الألياف والفيتامينات والمعادن التي تعمل على تعزيز صحة القلب، تقوية المناعة، تحسين الهضم، المزيد

7 عادات صحية تقلل إصابة مرضى السكري بالخرف

– توصلت دراسة علمية في الصين إلى وجود سبع عادات صحية تقلل احتمالات الإصابة بالخرف لدى مرضى السكري من النوع الثاني. وخلال الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية «نيورولوجي» المتخصصة المزيد