التحديث الاخير بتاريخ|الثلاثاء, فبراير 25, 2020

صحة و جمال

هذا هو رجيم الشوربة الحارقة

 لخسارة الوزن طرق عديدة فلمَ لا تتعرّفين معنا على خطوات رجيم الشوربة الحارقة؟ قبل البدء باتباع هذا النوع من انواع الرجيم يجب عليك أن تتعرّفي معنا على طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون!   لتحضير هذا الحساء أنت بحاجة إلى تقطيع 6 حبات كبيرة من البصل، حبّتين من الفليفلة الخضراء، وعلبتين من الطماطم منزوعة القشر، بعدها المزيد

قصار القامة أكثر عرضة للإصابة بـ«الزهايمر»

كشفت دراسة علمية حديثة عن وجود علاقة بين قصر القامة والإصابة بمرض خرف الشيخوخة. ولفتت الدراسة، التي أجريت بمشاركة 180 ألف شخص، إلى أن نسبة الإصابة بمرض الخرف أو المزيد

«الخس» يحمي المدخنين من السرطان ويعالج السمنة

أكد الدكتور أحمد صبري عضو الجمعية الأمريكية لدراسة السمنة واستشاري التغذية العلاجية، أن الخس يعتبر مصدراً جيداً لفيتامين “ك” والمعادن وفيتامين “ج” والكالسيوم والألياف والحديد وحمض الفوليك والبوتاسيوم. وأوضح المزيد

دراسة: توتر الفتيات يعرضهن للاكتئاب في سن مبكر

أظهرت دراسة طبية حديثة أن الفتيات اللاتي تعانين من التوتر أكثر عرضة للاكتئاب في سن مبكر. وأوضحت الدراسة أن الفتيات اللاتي لديهن تاريخ عائلي للاكتئاب، تستجيب لحالات التوتر بشكل المزيد

4 خطوات للحصول على عنق جميل

العنق جزء مهم من جسم المرأة، لذلك يجب العناية به والحفاظ عليه، لكن كثيراً ما تزيد المرأة من الاهتمام بوجهها وتهمل غالباً الاهتمام بالعنق. لذا تقدم الدكتورة سمر العمريطى، خبيرة التغذية والسمنة، مجموعة من المزيد

وصفات طبيعية للحفاظ على رطوبة اليدين والقدمين في الشتاء

الجفاف أكثر المشكلات التي تعانيها المرأة طوال الشتاء، خاصة جفاف الأطراف كالقدم والكفين، ولكن مع اتباع العناية السليمة يقلل من فرص تشقق الجلد وخشونته، وتكون غالبا بالنظافة الشخصية واعتماد المزيد

4 طرق تستخدمين بها الماء لخسارة الوزن

لا شكّ أنكِ سمعت مراراً وتكراراً عن أهميّة شرب الماء خلال اليوم لخسارة الوزن، ولكن ما لا تعرفينه هو أنّه بإمكانكِ تعزيز هذه القدرة وخسارة المزيد من الكيلوغرامات مع المزيد

عصير الشمندر لخفض ضغط الدم

وجدت دراسة أجريت في جامعة “كوين ماري” في لندن أن المريض الذي يشرب كأس من عصير الشمندر والذي يحتوي على المادة الكيميائية “النترات” ينخفض لديه ضغط الدم بعد 24 ساعة من المزيد

لعلاج الجروح الصغيرة عليك بالبطاطا

تتسبب الحوادث عادة بجروح تتراوح بين البسيطة التي يمكن علاجها منزلياً والخطيرة، التي تتطلب رعاية طبية. وأفاد موقع “توب 10 هوم ريميديز” أن الجروح البسيطة، تعني التعرض لإصابة تقود إلى تمزق الجلد المزيد

الزبيب انواعه وفوائده

يعدّ الزبيب من افضل الفواكه المجففة، وهو عبارة عن عنب مجفف بألوان وأنواع وأحجام عدة. هناك أنواع من العنب تحتوي على بذور وأخرى من دونه، والاهم انيكون ذات كمية مرتفعة من السكر المزيد