صحة و جمال

تلعب الكليتان عدة أدوار في الجسم، أهمها هو تصفية السموم المميتة وإزالتها. الكلى هي التي تزيل الفضلات النتروجينية من الجسم. من المنطقي إذن أن نحافظ عليها بصحة جيدة. أفضل أطعمة تساعد في المحافظة على الأداء الجيد للكليتين. من المؤكد أن الرياضة مهمة للصحة، ولكن الغذاء الجيد هو المفتاح للمحافظة على الكليتين وعلى الأعضاء الأخرى في المزيد