التحديث الاخير بتاريخ|الثلاثاء, أبريل 16, 2024

صحة و جمال

دراسة : تناول الأطعمة الحارة يوميا يطيل العمر !!

أظهرت نتائج دراسة علمية حديثة أعدها باحثون صينيون أن تناول الأطعمة ذات المذاق الحار خصوصا الفلفل الحار الطازج {قد تطيل العمر} . وكشفت نتائج الدراسة أن من يأكلون الأطعمة الحارة كل يوم تقريبا ، تقلل عندهم حالات الوفاة الناتجة عن السرطان ، وأمراض السكتة الدماغية والقلب ، وأمراض التنفس لدى الجنسين ، والوفاة بسبب الالتهابات المزيد

احذروا كبت العطسة

لطالما تساءلتم ان كان من الصحي كبت العطسة ، وبحثتم عن اجوبة على هذا التساؤل في مصدر متعددة . واشار خبراء واطباء في العالم ، انه من غير الصحي المزيد

10 أطعمة وفيتامينات لمقاومة نزلات البرد

للوقاية من الإصابة بنزلات البرد ولمقاومتها، لا بدّ من تحفيز الجهاز المناعي عن طريق تناول الطعام والفيتامينات المناسبة. الخضراوات الطازجة للحيويّة يمكنك تناول الخضروات الطازجة عند كلّ وجبة. هذه المزيد

فقر الدم أو الأنيميا.. كل ما تريد أن تعرفه.. الأسباب والأعراض والعلاج

الأنيميا أو فقر الدم من الأمراض الشائعة التى تصيب مئات الملايين من البشر حول العالم، يبلغ عددهم حوالى 2 مليار شخص. أنواع فقر الدم أو الأنيميا يوجد أكثر من المزيد

الجوز على الريق… لصحة من حديد

كشفت دراسة أميركية حديثة، أن الجوز يحمل الكثير من الفوائد على الصحة، وبخاصة عند الرجال بحيث يحمي من سرطان البروستات لما يحتويه من مواد كميائية وزيوت تعمل على منع المزيد

من يشيخ أسرع: دماغ المرأة ام الرجل

يشيخ دماغ الرجل أسرع من دماغ المرأة، فيجعله أكثر عرضة للإصابة بالأمراض العصبية كالألزايمر والباركنسون، بحسب نتائج قام بها باحثون من جامعة سيجد الهنغارية. للتوصل إلى هذه النتيجة، راقب المزيد

كيف تشعُر بالدفء في الشتاء

تتسم أيام الشتاء بانخفاض درجات الحرارة, و يفتقد الكثير منا إلى الشعور بالدفء, الذي نسعى إليه باستمرار, و قد يستمر شعورنا بالبرودة برغم وجود المدافئ المختلفة. وينصح مختصون بعدة المزيد

ما هي الطرق الطبيعية للحفاظ على مستوى ضغط الدم

هنالك أربع طرق طبيعية تساعد على الحفاظ على مستوى ضغط الدم ، ويحد من ارتفاعه. وتتلخص الطرق الأربع في ما يأتي: التمارين: يمكنك خفض ضغط الدم 10 نقاط إذا المزيد

ما هي الطرق الطبيعية للحفاظ على مستوى ضغط الدم؟

هنالك أربع طرق طبيعية تساعد على الحفاظ على مستوى ضغط الدم ، ويحد من ارتفاعه. وتتلخص الطرق الأربع في ما يأتي: التمارين: يمكنك خفض ضغط الدم 10 نقاط إذا المزيد

ماذا يحدث في جسمك عند تناول أكثر من ٢ بيضة في اليوم

البيض غني بالبروتينات والفيتامينات المهمة التي يحتاجها الجسم، لكن لا ينصح بتناوله أكثر من 3 مرات في الأسبوع. فما أسباب ذلك؟ وما هي أفضل الطرق لتحضيره؟ البيض مفيد جدا المزيد