التحديث الاخير بتاريخ|السبت, أغسطس 24, 2019

صحة و جمال

3 خلطات لتنحيف وتبييض اصابع اليد قبل الزفاف

العناية بنظافة وأناقة اليدين تعتبر من الأساسيات التي يجب على كل عروس مقبلة على الزواج أخذها بعين الإعتبار، وذلك لأنها ستكون الأكثر بروزاً طوال النهار! لهذا السبب نقدم إليكِ  أبرز الخلطات الطبيعية لتنحيف أصابع اليد وتبييضها، فأنظار المدعويين ستكون حتماً مثقوبة عليها حين يضع العريس خاتم الزفاف في أصبعك. لتنحيف الأصابع: – خلطة الخل والزنجبيل: ضعي في وعاء الخلط ملعقة من خل التفاح، المزيد

ابني اكله قليل .. ماذا افعل

  الواقع أن حوالى 50 من الأولاد ما بين عمر السنة والسنتين لايحبون الأكل . وهذا ما يقلق الأمهات ويجعلهن متوترات ، لا يعرفن ماذا يفعلن . ولكن هناك حلولاً لمشكلة قلة تناول المزيد

تعرّفي على اعراض هبوط السكر الليلي

 إذا كنت مريضة سكري فقد تكونين عرضة للإصابة بمشكلة هبوط السكر خلال فترة الليل وهي إحدى الحالات التي يحصل فيها هبوط مفاجئ وسريع لتركيز معدلات الغلوكوز في الدم. وحتّى المزيد

هذا هو رجيم الشوربة الحارقة

 لخسارة الوزن طرق عديدة فلمَ لا تتعرّفين معنا على خطوات رجيم الشوربة الحارقة؟ قبل البدء باتباع هذا النوع من انواع الرجيم يجب عليك أن تتعرّفي معنا على طريقة عمل المزيد

قصار القامة أكثر عرضة للإصابة بـ«الزهايمر»

كشفت دراسة علمية حديثة عن وجود علاقة بين قصر القامة والإصابة بمرض خرف الشيخوخة. ولفتت الدراسة، التي أجريت بمشاركة 180 ألف شخص، إلى أن نسبة الإصابة بمرض الخرف أو المزيد

«الخس» يحمي المدخنين من السرطان ويعالج السمنة

أكد الدكتور أحمد صبري عضو الجمعية الأمريكية لدراسة السمنة واستشاري التغذية العلاجية، أن الخس يعتبر مصدراً جيداً لفيتامين “ك” والمعادن وفيتامين “ج” والكالسيوم والألياف والحديد وحمض الفوليك والبوتاسيوم. وأوضح المزيد

دراسة: توتر الفتيات يعرضهن للاكتئاب في سن مبكر

أظهرت دراسة طبية حديثة أن الفتيات اللاتي تعانين من التوتر أكثر عرضة للاكتئاب في سن مبكر. وأوضحت الدراسة أن الفتيات اللاتي لديهن تاريخ عائلي للاكتئاب، تستجيب لحالات التوتر بشكل المزيد

4 خطوات للحصول على عنق جميل

العنق جزء مهم من جسم المرأة، لذلك يجب العناية به والحفاظ عليه، لكن كثيراً ما تزيد المرأة من الاهتمام بوجهها وتهمل غالباً الاهتمام بالعنق. لذا تقدم الدكتورة سمر العمريطى، خبيرة التغذية والسمنة، مجموعة من المزيد

وصفات طبيعية للحفاظ على رطوبة اليدين والقدمين في الشتاء

الجفاف أكثر المشكلات التي تعانيها المرأة طوال الشتاء، خاصة جفاف الأطراف كالقدم والكفين، ولكن مع اتباع العناية السليمة يقلل من فرص تشقق الجلد وخشونته، وتكون غالبا بالنظافة الشخصية واعتماد المزيد

4 طرق تستخدمين بها الماء لخسارة الوزن

لا شكّ أنكِ سمعت مراراً وتكراراً عن أهميّة شرب الماء خلال اليوم لخسارة الوزن، ولكن ما لا تعرفينه هو أنّه بإمكانكِ تعزيز هذه القدرة وخسارة المزيد من الكيلوغرامات مع المزيد