التحديث الاخير بتاريخ|الأربعاء, أبريل 24, 2024

صحة و جمال

العلماء يحددون عمر المرء استنادا الى مؤشر كتلة الجسم

استخدم العلماء مؤشر كتلة الجسم لاحتساب طول عمر الشخص المحتمل، وحددوا بنتيجته قيمة المؤشر الذي يشير الى أطول عمر، وقد اعتمد العلماء في حساباتهم على معطيات تشمل 400 ألف مواطن أمريكي تتراوح أعمارهم بين 50 و71 سنة في عام 1995 ، منهم 112 ألفاً كانوا قد توفوا بحلول عام 2009. وشملت الدراسة جميع المشتركين فيها المزيد

احرص على تناول هذه الأطعمة الحمراء

ينصح الكثير من خبراء التغذية بضرورة تناول الأطعمة الحمراء، لما لها من فوائد كبيرة جدا على الصحة. وهنا 5 من أهم الأطعمة الحمراء التي يجب الحرص على تناولها: الطماطم المزيد

الرضاعة الطبيعية.. أو خطر الموت

نبه باحثون إلى أن حوالي 800 ألف حالة وفاة بين الأطفال يمكن تفاديها حول العالم، إذا حرصت الأمهات على إرضاع أبنائهن بشكل طبيعي. وأوضحت دراسة منشورة في مجلة “لانست المزيد

أخطاء شائعة تؤثر على مفاصلك.. اعرف كيف تتغلب عليها

يشكو الكثيرون من آلام المفاصل وهناك بعض الأخطاء الشائعة التى تسبب هذه الآلام. ونشر تقرير بالموقع الإلكترونى لصحيفة “تايمز أوف إنديا” الهندية، بعض الأخطاء الشائعة التى يفعلها الكثير من المزيد

ما هي الفوائد العلاجية التي يقدمها خل التفاح

يحتوي خلّ التفاح على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الصحية. يعرف خلّ التفاح منذ زمن قديم بفوائده العلاجية المذهلة. واليكم أبرز العلاجات التي يمكن إعدادها في المنزل المزيد

الملح قاتل.. 1.5 جرام يوميا للوقاية من سرطان المعدة والسكتة الدماغية

أطلق خبير التغذية الفرنسى “سرج هركبرج”، رئيس البرنامج الوطنى للغذاء الصحى فى فرنسا، حملة تهدف للحد من استهلاك الملح، بحيث لا يصل استهلاك الفرد منه يوميا أكثر من 5 المزيد

3 علاجات قديمة خارقة من أجل تنظيف الكبد

لتنظيف الكبد طبيعياً، علينا أن نلجأ إلى العلاجات القديمة الطبيعية التي أثبتت فعاليتها المدهشة عبر الأجيال. إنها عديدة وتأثيرها مدهش. من هده الطرق: • نظفوا الكبد بالصلصال الرمادي إذا المزيد

ماذا يحدث عند تناول الأسبرين يومياً؟

توصي النصائح الطبية بمضغ قرص من الأسبرين عند الشعور بأعراض الأزمة القلبية، كما يوصي الأطباء مرضى القلب المعرضين لمخاطر النوبات القلبية بتناول الأسبرين يومياً. لكن هل يمكن لأي شخص المزيد

فوائد الخيار.. يعالج النقرس والحموضة وحصوات الكلى ويحسن المزاج

الخيار من الخضراوات الغنية بالعديد من الفوائد المهمة للجسم، وفى السطور التالية يوضح خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة أهم الفوائد الصحية للخيار. الخيار يعالج النقرس والحموضة ويحسن المزاج فى المزيد

الصداع من علامات نقص المياه فى الجسم

الصداع من الأعراض المرضية المزعجة التى تؤثر بصورة مباشرة على العديد من وظائف أعضاء الجسم، خاصة المخ. أسباب الإصابة بالصداع والإصابة بالصداع له عدة أسباب منها نفسية كالتوتر والقلق المزيد