التحديث الاخير بتاريخ|السبت, أبريل 20, 2024

صحة و جمال

5 طرق تساعدك على مقاومة الخوف والتوتر قبل الزفاف

المفروض أن يوم الزفاف هو أسعد يوم في حياة أي فتاة. ولكن الواقع أن الزواج مهما كانت معرفتها بالعريس، شيء يثير القلق والخوف في نفس العروس، إلى حد يصل في بعض الحالات إلى الإكتآب الذي يفسد فرحتها. فالزواج خطوة كبيرة تشبه القفز إلى المجهول. كما أن التجهيزات الكثيرة والإعدادات لبيت الزوجية والفرح وشهر العسل، كلها المزيد

تأثير قلّة السعرات الحرارية على الرغبة الجنسية

إنّ الحدّ من السعرات الحرارية التي يمتصها الجسم يجعلك تفقد الوزن ويزيد من الرغبة الجنسية لديك، بحسب نتائج دراسة نشرت في المجلة العلمية JAMA Internal Medicine. أجرى باحثون من المزيد

دراسة: ما سبب السمنة بعد انتهاء الحمية؟

يعاني الكثير من الذين يتبعون حمية غذائية من ارتفاع وزنهم بعد التوقف عن اتباعها. دراسة أمريكية حديثة أخضعت هذه الظاهرة للبحث وتوصلت إلى نتائج مثيرة للاهتمام. قامت دراسة أمريكية المزيد

ابتعدوا عن هذه الوجبة.. تصنع بشكل مُريع!

كشف مدير سابق في “ماكدونالدز” عن وجبة من الأفضل الابتعاد عنها. وبحسب “وطن يغرد خارج السرب”، أفصح هذا المدير عبر موقع “ريدت” عن أن هذه الوجبة هي عبارة عن المزيد

فاكهة تقضي نهائياً على تسوس الأسنان، لن تتوقعوها

أكدت دراسة أميركية، أن الزبيب غني بـ 5 مركبات كيماوية نباتية تعمل على مكافحة البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة، كما إنها مضادة للأكسدة وتمنع التصاق البكتيريا بسطح المزيد

تعرّف على أهمية شرب “مياه الأناناس” قبل الفطور

الأناناس الطازج ذو مذاق رائع، لكنه أيضاً يحمل عدداً كبيراً من الفيتامينات والمعادن للجسم وهو غني جداً بالانزيمات والمواد المضادة للأكسدة. شرب كوب من مياه الأناناس قبل الفطور يحمل المزيد

لن تصدق الامراض التي يقضي عليها خليط الثوم بالليمون!

للثوم والليمون فوائد عند استخدامهما بشكل منفصل لكن ماذا يحدث عند مزجهما معا؟ وبحسب موقع شاشة نيوز، فإن الفوائد المثبتة لعصير الليمون بالثوم هي كما يلي: 1- يعالج جميع المزيد

إحذروا إضافة السكر إلى طعام الطفل الصغير

إذا كنت تعتقد أن إضافة السكر إلى الأطعمة يمكن أن تزيد رغبة الطفل في تناول المزيد من المغذيات عليك أن تغير هذه الفكرة. لا يناسب السكر المضاف الطفل الرضيع المزيد

عصير “الثوم والعسل” يعزز المناعة ويحد اضطرابات الشرايين

يعانى البعض من مشاكل فى جهاز المناعة أو الجهاز الهضمى، ومن الممكن التغلب على هذه المشكلة من خلال خليط الثوم والعسل. ووفقا لتقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى”، فإن المزيد

دراسة: عش في الغابة لعلاج التوتر والإجهاد

أكدت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة إلينوي أن المناظر الطبيعية يمكن أن تكون أداة مفيدة في المساعدة على الحد من التوتر النفسي. وأخضع فريق البحث الذي قام به المزيد