التحديث الاخير بتاريخ|الجمعة, يناير 24, 2020

صحة و جمال

ما علاقة {اليوغا} بضغط الدم

خلصت مراجعة بحثية إلى أن ضغط الدم لدى البالغين الذين يمارسون “اليوغا” مع تمرينات التنفس والاسترخاء ثلاث مرات على الأقل أسبوعيا ربما يكون أقل من غيرهم. ولإجراء الدراسة، حلل الباحثون بيانات 49 تجربة شارك فيها 3517 شخصا معظمهم رجال ونساء في منتصف العمر وبدناء ويعانون بالفعل من ضغط الدم المرتفع أو أوشكوا على الإصابة به. المزيد

تطوير دواء من البروكلي لعلاج الزهايمر

كشفت دراسة اسكتلندية حديثة، أن براعم البروكلي قد تكون سبباً في تطوير دواء مضاد لمرض “ألزهايمر”. وذكرت الدراسة، أنها “تمكنت من تطوير دواء فعال لوقف خلل الأعصاب وخلايا الدماغ، المزيد

دراسة: مكملات زيت السمك أثناء الحمل تحمي الأطفال من ارتفاع ضغط الدم

صحة – الرأي – توصلت دراسة حديثة إلى أن النساء الحوامل اللواتي يتناولن يومياً الأسماك الزيتية أو يتناولن المكملات الغذائية قد يحمين أطفالهن الذين لم يولدوا بعد من ارتفاع المزيد

هل تشعر باكتئاب؟ لا تأكل وجبات سريعة

صحة – الرأي – قالت دراسة جديدة إن الأكلات السريعة غير الصحية ترتبط بزيادة خطر الإصابة بمشاكل نفسية، ويتضمن ذلك اضراب ثنائي القطب، والاكتئاب. وأظهرت الدراسة وجود علاقة بين المزيد

علاجات طبيعية سريعة للسعال الجاف

صحة – الرأي – على الرغم من أهمية السعال لتنظيف مجرى التنفس من الجراثيم، إلا أن السعال الجاف يسبب خدوشاً وجروحاً، ويعيق الاستغراق في النوم، إلى جانب أنه وسيلة المزيد

حارب الصداع بهذه الأغذية

صحة – الرأي – قال خبير التغذية الألماني هارالد زايتس إن الصداع المستمر قد يرجع إلى نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم، وهي المغنيسيوم، وفيتامين B2، ريبوفلافين، والأحماض الدهنية المزيد

النوم 8 ساعات .. لا يلائم الجميع

لا يحتاج الجميع لكثير من النوم، ولكن بعض الأشخاص لا يستطيعون العمل بدون النوم لثماني ساعات، وعندما يتعلق الأمر بالنوم، هناك تباين كبير بين الأفراد وما يحتاجونه. ويقول الباحث المزيد

دواء شائع يسبب التهابات في القلب والكلى

حصل علماء جامعة ألاباما في برمنغهام على إثباتات تفيد بأن تناول مضادات الالتهاب اللاستيرويدية لفترة طويلة، يؤدي إلى اضطراب وظائف القلب والكلى. تفيد مجلة “Life Sciences” بأن دواء كاربروفين المزيد

ودعا للزهايمر… علاج يعيد الذاكرة الشابة

طور العلماء في مركز الإدمان والصحة العقلية في تورنتو بكندا علاجا جديدا يعيد ساعة الذاكرة، المرتبطة بالشيخوخة والكآبة، إلى الوراء ويحسنها. ويأمل الأطباء في أن يساعد العلاج الجديد المرضى المزيد

7 أشياء ثؤثر على قلبك.. كيف تتعامل معها

يتعرض قلب الإنسان للعديد من العوامل التي تؤثر بشكل كبير على صحته، إلا أن هناك خطوات بسيطة يمكن للمرء القيام بها للحفاظ على قلب صحي. الكوليسترول يمكن أن يتسبب المزيد