التحديث الاخير بتاريخ|الجمعة, مارس 29, 2024

صحة و جمال

دراسة تكشف أثر “السمنة” على عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال

وصلت دراسة إلى أن الرجال البدينين في الستينيات من العمر لديهم عدد حيوانات منوية أقل من الأفراد النحيفين في الفئة العمرية نفسها. ونظر العلماء بقيادة جامعة يوتا في 44000 خلية خصية تشارك في إنتاج الحيوانات المنوية من ثمانية رجال تتراوح أعمارهم بين 60 و72 عاما، وأربعة رجال في أوائل العشرينات من العمر. وأظهر الرجال الأكبر المزيد

مخاطر تناول الكافيين على الريق

الكافيين يعد من أساسيات الكثير من الأشخاص فور الاستيقاظ من النوم، فالجميع يسعى لتناول القهوة أو الشاي أو النساكافية، جميعها مشوبات غنية بالكافيين، ولذا ينصح بتجنب تناولها، وذلك للحفاظ المزيد

لمرضى الضغط والقلب.. تعرف على فوائد الأفوكادو

أثبتت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة جورنال أوف إثنوفارماكولوجي أن زيت الأفوكادو يساهم في تخفيض ضغط الدم، وقام الباحثون بدراسة زيت الأفوكادو على الحيوانات المخبرية، وتبين أن النظام المزيد

الحديد في الجسم.. أعراض النقص وأضرار الزيادة

يعتبر الحديد من العناصر المعدنية الضرورية لجسم الإنسان، إذ يساهم في تنظيم درجة حرارة الجسم ويدعم منظومة المناعة. ويتسبب نقص الحديد في الجسم بخلل في مستويات خلايا الدّم الحمراء، المزيد

لمرضى القلب.. 3 أنواع من الأطعمة غنية بالعناصر الغذائية

يحرص العديد من الأشخاص على تناول الأطعمة الصحية التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب، وعندما تضاف هذه الأطعمة إلى النظام الغذائي، فإنها تكون خيارًا صحيًا للقلب. الأطعمة المفيدة المزيد

عادات صحية يجب اتبعاها من قبل المصابين بالسكري

داء السكري إلى حد كبير اضطراب في نمط الحياة لا يتم توريثه دائمًا، ومع ذلك لا يزال من الممكن أن يؤدي التاريخ العائلي إلى زيادة خطر الإصابة بالمرض.. مرض المزيد

مادة غذائية تساعد في إزالة دهون البطن

تؤكد الدراسات أن دمج الألياف والبروتين والحد من استهلاك الدهون غير المشبعة والسكر المضاف، وممارسة الرياضة من شأنه تخفيف الوزن وإزالة الشحوم. وتعتبر أخصائية التغذية كورتني دانجيلو أن أفضل المزيد

دراسة تحذر من الخضروات العضوية

خلص بحث ستنشر نتائجه في المؤتمر الأوروبي لعلم الأحياء الدقيقة السريرية والأمراض المعدية (ECCMID) في لشبونة إلى أن الخضراوات العضوية ملوثة بمجموعة من الميكروبات المسببة للأمراض. وتقول الدراسة التي المزيد

أضرار غير متوقعة لتناول الشاي الأخضر

بينما يعتبر شرب الشاي آمنًا في الغالب للبالغين، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية التي يجب وضعها في الاعتبار، يمكن تجنب معظم الآثار الجانبية لاستهلاك الشاي الأخضر عن طريق المزيد

وجبة خفيفة تخفض خطر الإصابة بنوبة قلبية مميتة

تقول مجموعة من الدراسات إنه بالإمكان اعتماد وجبة خفيفة صحية لخفض خطر الإصابة بنوبة قلبية مميتة أو سكتة دماغية. وتتمثل هذه الوجبة في المكسرات، والتي تحتوي على الدهون الصحية المزيد