التحديث الاخير بتاريخ|السبت, أبريل 20, 2019

صحة و جمال

لهذه الأسباب تناول الجبن لكن باعتدال

صحة – الرأي – تتوفر أنواع عديدة مختلفة المذاق والملمس والنكهة من الأجبان، ويعكس هذا التنوع أهمية الجبن في طعام الإنسان. بالطبع كلما كانت الجبن صلبة كلما زادت الدهون الصلبة فيها، لكن هناك أنواع قليلة الدهون والملح والكولسترول يمكنك الاعتماد عليها للحصول على حصة يومية من الجبن. إليك لماذا يحتاج جسمك الجبن كل يوم، وأهمية المزيد

كيف تساعد الحجامة على خسارة الوزن

صحة – الرأي – يبحث الكثيرون عن نصائح وحيل تساعد لخسارة الوزن بطريقة سهلة ومضمونة وبأسعار معقولة. والآن فصل الخبراء سلسلة من العلاجات التي يمكن تنفيذها في المكتب أو المزيد

لماذا يجب على الرجال الإنجاب قبل بلوغ 35 عاما؟

صحة – الرأي – يقول باحثون إنه يجب على الرجال البدء بتأسيس الأسرة قبل بلوغ سن الـ 35، لتجنب تعرض أطفالهم الذين لم يولدوا بعد لمخاطر صحية غير متوقعة. المزيد

هل المكملات الغذائية آمنة فعلا

يشغل اليوم سؤال ملح الأوساط الشعبية والطبية، وخاصة بعد حادثة خسارة رجل بريطاني لكبده عقب أسابيع من تناوله مكملا غذائيا لمنتج أمريكي. ويتمحور السؤال الملح حول مدى الضرر الذي المزيد

علاج يمنح الرجال المصابين بالعقم أملا بالإنجاب

يمكن أن يصبح الرجال المصابون بالعقم آباء بفضل تقنية جديدة تمنح واحدا من بين كل 5 أشخاص فرصة إنجاب الأطفال. وتتضمن التقنية الجديدة، التي تم تقديمها في 5 مستشفيات المزيد

هل المكملات الغذائية آمنة فعلا؟

صحة – الرأي – يشغل اليوم سؤال ملح الأوساط الشعبية والطبية، وخاصة بعد حادثة خسارة رجل بريطاني لكبده عقب أسابيع من تناوله مكملا غذائيا لمنتج أمريكي. ويتمحور السؤال الملح المزيد

طريقة جديدة تغني مرضى السكري عن الإنسولين

الضعف، التعب، الوخز في أطراف الأصابع، الجوع المستمر، الجوع المؤلم هو واحد من أبرز أعراض مرض السكري من النوع الثاني. ومرض السكري نوعان: الأول يكون وراثيا، ويحتاج الشخص إلى المزيد

ما هي الأطعمة التي تساعد على الاسترخاء والنوم؟

صحة – الرأي – يعاني الكثير من الناس من اضطرابات في النوم، مما يجعلهم يشعرون بالإجهاد والتعب والكآبة طوال اليوم، غير أن عدة خبراء اقترحوا حلا لهذه المعضلة من المزيد

ما هي كمية الفاكهة الواجب تناولها يوميا بحسب عمرك

من الناحية العلمية ليس معروفاً على وجه الدقة سبب مرض السكري من النوع 2، لكن إذا كان لدى شخص مخاطر الإصابة به تنبغي مراقبة نوع وكمية الفواكه والكربوهيدرات. وعلى المزيد

دراسة تكشف “فترة الذروة” لخصوبة الرجال

كشفت دراسة هي الكبرى من نوعها، عن الفترات التي تكون فيها خصوبة الرجال في أقصى ذرواتها خلال العام. وأشارت الدراسة الصادرة من كلية الطب في ماونت سيناي في نيويورك، المزيد