التحديث الاخير بتاريخ|الأربعاء, يناير 29, 2020

صحة و جمال

هل تعلم أن كثرة التعرق قد تكون مؤشراً للخطر

يحدث التعرق المفرط عندما تتعرق أكثر من المتوقع، اعتماداً درجة الحرارة في البيئة المحيطة بك، أو على مستوى نشاطك أو مستوى الإجهاد النفسي، وقد يؤدي التعرق المفرط إلى إرباك أنشطتك اليومية، وربما يتسبب في إحراجك وتوترك. كما يمكن أن يؤثر التعرق المفرط على جسمك بأكمله أو أجزاء معينة منه، خاصة راحة يديك، أو باطن قدميك، المزيد

الحمية النباتية تقلل من معدلات الذكاء للأجيال القادمة

حذرت خبيرة غذائية بارزة من أن الوجبات الغذائية “النباتية” يمكن أن تعرض معدل الذكاء للأجيال القادمة للخطر. وقالت الدكتورة إيما ديربيشاير، إن تزايد أعدد الناس الذيني يستخدمون حمية غذائية المزيد

تحذيرات من خطر غذاء عصري

حذرت خبيرة غذائية بارزة من وجبات طعام عصرية يمكن أن تعرض معدل ذكاء الجيل القادم للخطر. وقالت الدكتورة إيما ديربيشاير، إن النمو المتزايد للاعتماد على الوجبات الغذائية “المستندة إلى المزيد

فاكهة الفلاسفة.. 10 فوائد لا تصدق للموز

لطالما كان الموز أحد أرخص وأشهر أنواع الفواكه في العالم، ويتميز بفوائده الصحية المعروفة على نطاق واسع، إلا أن معظم الناس لا يدركون مدى فوائد الفاكهة الاستوائية، الذي يشتهر المزيد

ماهي أطعمة التي تحمي الجلد من أضرار أشعة الشمس وتكافح الشيخوخة

يعلم الجميع أنه يجب وضع واق من أشعة الشمس للحماية من أضرارها، لكن بعض الخبراء يعتقدون أن هناك طرقا أخرى يمكن من خلالها حماية نفسك من هذه الأضرار، بما المزيد

المضادات الحيوية سبب لسرطان القولون

أظهرت نتائج دراسة بريطانية جديدة زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون كلما زاد استخدام المضادات الحيوية. وتفيد تقارير منظمة الصحة العالمية بأن جرعات المضاد الحيوي قد تزايد تناولها بين عامي المزيد

خطأ شائع عند شوي اللحوم على الفحم

أثارت اللحوم المشوية، على مدار سنوات، الجدل بشأن ما إذا كانت تسبب السرطان، لا سيما في ظل تصاعد المخاوف بخصوص مساهمة الأغذية غير الصحية في ظهور المرض الخبيث. ويحذر المزيد

ما دور “بذر دوار الشمس” في تطور التهاب الزائدة الدودية

لا يؤثر تناول بذر “دوار الشمس” أو البذر عموما على التهاب الزائدة الدودية لدى الأشخاص الذين يتناولونه، كما أنه لا يوجد دليل يؤكد ذلك. قال رئيس قسم جراحة البطن المزيد

أغذية رائعة تمنع التجاعيد وتحافظ على الشباب

قال أخصائيو التغذية وخبراء الصحة إن تناول التوت الأزرق يعد أحد أفضل الطرق للحفاظ على الشباب والصحة الجيدة. ويعتبر التوت الأزرق العنصر الغذائي الأفضل في مكافحة الشيخوخة، لأنه رائع المزيد

لهذه الأسباب عليك تناول الخس بعد سن الـ 40

الخس من الخضروات الورقية ذات الفوائد الصحية العديدة، من هذه الفوائد أنه يحتوي على مغذيات تحمي العظام من الهشاشة. ومن المعروف أن الجسم يحتاج إلى مزيد من الكالسيوم بعد المزيد