التحديث الاخير بتاريخ|الأربعاء, يناير 29, 2020

صحة و جمال

علماء يكشفون أهمية الشاي لصحة الدماغ

وجدت دراسة أن شرب الشاي يمكن أن يكون مفيدا للدماغ وأنه يمنع التدهور المعرفي المرتبط بالعمر. والآن، يقول الباحثون إن استهلاك الشاي بانتظام، يمكن أن يكون اختيارا بسيطا لنمط الحياة يعزز صحة الدماغ. وفي الدراسة، طُلب من 30 بالغا، تجاوزت أعمارهم 60 عاما، المشاركة في مجموعة من الاختبارات المعرفية. وقام الباحثون بقيادة فريق من الجامعة المزيد

خبراء يحددون كمية السكريات المطلوبة يوميا للجسم

تحذر الهيئات الصحية في مختلف الدول باستمرار من خطورة المبالغة في تناول السكريات المضافة، الأمر الذي يستدعي معرفة الكميات التي نستطيع تناولها من هذه المواد من دون أن نلحق المزيد

فوائد مذهلة لا تعرفونها عن الليمون أبرزها في القشر والشم

يبدي بعض الناس امتعاضا من ثمرة الليمون، لأنهم يجدون فيها مذاقا حامضا وغير محبب، لكن الخبراء يحثون على تناولها أو إضافتها إلى وجبات الطعام، نظرا لما فيها من منافع المزيد

نتيجة مذهلة لخلط أقوى عشب في الأرض مع العسل

لطالما وصف الكركم بالعشبة الفريدة، خلال استخدامه على مدى قرون، إذ يوفر هذا النبات ذو اللون الأصفر العميق الصحي عددا لا يحصى من الصفات الطبية شائعة الاستخدام في الطب المزيد

إليك 8 نصائح ذهبية لحماية أسنانك من التسوس

لا يقصد الناس طبيب الأسنان في العادة، إلا حين يصلون إلى مرحلة متقدمة من التسوس، أو حينما يكونون في حاجة “ملحة” إلى الخلع وحشو الفراغات، لكن الخبراء ينصحون باتباع المزيد

7 خطوات بسيطة تساعد على النوم بعد الاستيقاظ المفاجئ

يشكل الاستيقاظ المفاجئ أمرا مقلقا ومزعجا عند عدد من الأشخاص، حيث يجدون صعوبة في العودة إلى النوم مرة أخرى. ووفق ما ذكر موقع “ويب طب”، فإن الاستيقاظ المفاجئ غالبا المزيد

علماء يتوصلون لرائحة تجعل مستنشقها يشعر بالنحافة

يرى علماء أن استنشاق الليمون يمكنه أن يحفز شعور النحافة لدى الأفراد، بينما يكون لرائحة الفانيليا تأثيرا معاكسا. ووفقا لما نشرته صحيفة “ديلي ميل”، اكتشف العلماء أن الروائح قادرة المزيد

تحذير للمدخنين.. إكتشاف مادة خطيرة بالسجائر الإلكترونية

ذكرت تقارير إعلامية أن مسؤولين في مجال الصحة بالولايات المتحدة عثروا على “خلات فيتامين هـ” (vitamin E acetate) في عينات من منتجات السجائر الإلكترونية ربما تكون مرتبطة بزيادة أمراض المزيد

عوامل تدمر الأوعية الدموية وأخرى تدعم الصحة

تلعب حالة الأوعية الدموية دورا مهما في حياة الإنسان، لأنها تزود أجهزة الجسم وأنسجته بالمواد المغذية اللازمة للقيام بوظائفها. وعند تكلس الشرايين يزداد خطر الإصابة بأمراض مختلفة. يشير مارتن المزيد

عبوتان يوميا من المياه الغازية تقودان “للموت المبكر”

وجدت دراسة جديدة أن استهلاك المشروبات الغازية، سواء كانت محلاة بالسكر، أو مواد التحلية الصناعية، قد يزيد من خطر الوفاة المبكرة. وفي دراسة تتبعت أكثر من 400 ألف بالغ المزيد