التحديث الاخير بتاريخ|الأربعاء, ديسمبر 11, 2019

صحة و جمال

كيف نتجنّب آلام الرقبة؟

صحة – الرأي – مع نمط الحياة السريع وساعات العمل الطويلة يعاني الكثير من الناس من أوجاع في الرقبة دون أن يدركوا أن الطريقة التي يمارسون بها مهامهم اليومية قد تكون السبب وراء ذلك. ومع التقدم التكنولوجي الذي نعيشه اليوم، أصبح الإنسان مرتبطا بشكل كبير بالهاتف المحمول أو جهاز الكمبيوتر اللذين يؤثران بشكل كبير على المزيد

5 أطعمة تخفض الكوليسترول.. تعرف عليها

صحة – الرأي – يعتقد البعض أن ارتفاع الكوليسترول في الدم عارض صحي عابر، ولا يشكل أي خطورة على الصحة، خاصة مع وجود أدوية معينة تتحكم في هذا البروتين المزيد

دراسة تربط بين المشروبات السكرية والسرطان

صحة – الرأي – ربطت دراسة حديثة بين تناول المشروبات السكرية والإصابة بمرض السرطان، وأظهرت نتائجها أن الحد من هذه المشروبات قد يسهم في تقليل الإصابة بالمرض. وأشارت الدراسة، المزيد

طريقة بسيطة تحمي قلبك أفضل من 5 أدوية

صحة – الرأي – كشفت دراسة حديثة أن خفض الإنسان للسعرات الحرارية التي يتناولها يوميا بمقدار 300 سعرة، سيحمي قلبه من العديد من المتاعب الصحية التي يمكن أن تصيبه، المزيد

دراسة: عصائر الفاكهة قد تزيد مخاطر الإصابة بالسرطان

صحة – الرأي – كشفت دراسة علمية موسعة أن تناول كميات كبيرة من المشروبات السكرية، حتى عصائر الفواكه يمكن أن يزيد خطر الإصابة بمرض السرطان. ووجدت الدراسة، التي نشرت المزيد

6 فوائد مذهلة للزنجبيل لا تعلمها

صحة – الرأي – كشفت دراسة حديثة فوائد كثيرة لنبات الزنجبيل فإنه يساعد على معالجة الغثيان، وأمراض الجهاز التنفسي، وآلام المفاصل، ويقلل من أعراض نزلات البرد والسعال والحساسية. كما المزيد

10 أطعمة.. ابتعد عنها بعد الثلاثين

صحة – الرأي – مع تقدم الإنسان في العمر تختلف الطريقة التي يتعامل بها الجسم مع الأطعمة والمأكولات، فتلك التي تضر بالصحة بشكل بسيط في الصغر، فإن خطرها قد المزيد

ما هي طرق الوقاية من تسوس الأسنان لدى الأطفال؟

صحة – الرأي – الأطفال أكثر عرضة للإصابة بتسوس الاسنان مقارنة بالآخرين إذ تغطي أسنانهم طبقة ناعمة ليس بإمكانها مقاومة النخر كما في البالغين لكن ثمة طرقاً بسيطة يجب المزيد

ما هو أفضل وقت للنوم؟

صحة – الرأي – تثبت جميع الدراسات أن عدم الحصول على نوم كاف يمكن أن يؤثر على مزاج الشخص وإنتاجيته وحتى مظهره العام طوال اليوم. ويمكن لليلة نوم سيئة المزيد

5 فيتامينات هامة لصحة شعرك

صحة – الرأي – يتعرض شعر الانسان الى التلف والتكسر نتيجة لعوامل طبيعية واخرى خارجية. وللحفاظ على رونق الشعر وصحته اليك 5 فيتامينات للحفاظ عليه:- 1- فيتامين A فهو المزيد