التحديث الاخير بتاريخ|الثلاثاء, ديسمبر 11, 2018

صحة و جمال

أعراض تشير الى قصور القلب

يعتبر قصور القلب من أكثر اضطرابات عضلة القلب انتشارا، وقد يكون هذا القصور عاملا محفزا لأمراض أكثر خطورة، مثل احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية. وحدد الأخصائيون الإشارات التي يطلقها الجسم، والتي تشير إلى تطور قصور القلب: 1- الشعور بعدم كفاية الهواء عندما يحدث هذا الشعور في حالات معتادة لم يظهر فيها من قبل، فمن الضروري المزيد

7 نصائح تحد من تناولك للطعام في العمل وتساعدك في إنقاص الوزن

الطعام خارج المنزل دائما يكون غير صحي وغني بالدهون والسعرات الحرارية ما يسبب زيادة الوزن، وللأسف معظم الفتيات العاملات تتناول الطعام في العمل مع الزميلات ما يصيبهن بالسمنة المفرطة. المزيد

6 أسباب تدعوك إلى أكل الشمندر

صحة – الرأي – لا تستبعد الشمندر (البنجر) من طبق السلطة، هكذا تدعوك توصيات التغذية الصحية، فهو يحتوي على توليفة رائعة من المعادن، مثل: المنغنيز، والنحاس، والحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، المزيد

النسيان لا يعني الخرف دائماً

قال البروفيسور، أندرياس فيلجيبل، إن النسيان لا يعني دائماً الإصابة بالخرف، وإنما قد يرجع لأسباب أخرى، مثل التوتر النفسي والإجهاد الجسدي والذهني ونقص السوائل. وأضاف المدير العلمي لعيادة الذاكرة المزيد

أفضل 9 أطعمة لتعزيز الذاكرة

صحة – الرأي – يتحكم الدماغ بجميع وظائف الجسم، ويسيطر على القدرات الإدراكية والتعليمية والذاكرة، ولأداء هذه المهام، يحتاج إلى الحصول على العناصر الغذائية الأساسية. وفيما يلي، مجموعة من المزيد

هدف غامض في الدماغ يخلصنا من الاكتئاب

وجد باحثو جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو (UCSF)، “هدفا فعالا” في الدماغ للتحفيز الكهربائي لتحسين مزاج الأفراد الذين يعانون من الاكتئاب. وتظهر النتائج المنشورة في مجلة علم الأحياء الحالي، المزيد

خبراء تغذية يحذرون: تجنبوا وضع هذه الأطعمة في الثلاجة

يقوم معظم الناس بتخزين الأطعمة في الثلاجة، أملا في الحفاظ عليها طازجة لأطول فترة ممكنة، إلا أن هناك بعض أنواع الأطعمة، ينصح خبراء التغذية بعدم الاحتفاظ بها هناك. الطماطم المزيد

علماء ينجحون في تخليق نماذج خلوية للمراحل الأولية للمشيمة البشرية

نجح علماء في بريطانيا في تخليق نماذج خلوية مصغرة للمراحل الأولية للمشيمة البشرية قالوا إنها ستغير المفهوم العلمي لاضطرابات الجهاز التناسلي مثل مضاعفات الحمل والإجهاض. وسوف تتيح هذه النماذج المزيد

دراسة: النظام الغذائي ذو الكربوهيدرات العالية يحمي الدماغ

تشير دراسة جديدة إلى أن الوجبات الغذائية منخفضة البروتينات وعالية الكربوهيدرات، يمكن أن تكون مفتاح الحياة لفترة أطول، والحماية من الخرف. وبحسب “ديلي ميل”، وجد الباحثون في جامعة سيدني، المزيد

تدخين الأب يقلل خصوبة الأبناء الذكور

صحة – الرأي – حذّرت نتائج دراسة سويدية جديدة من أن تدخين الأب وقت الحمل يقلل عدد الحيوانات المنوية لدى الأبناء الذكور بنسبة 50 بالمائة، ويرجع ذلك إلى تعرّض المزيد