التحديث الاخير بتاريخ|السبت, سبتمبر 22, 2018

صحة و جمال

تناول الأسماك بكثرة خلال الحمل يعزز نمو الدماغ لدى الأطفال

صحة – الرأي – كشفت دراسة فنلندية حديثة، أن تناول الوجبات الغذائية الغنية بالأسماك 3 مرات أسبوعياً خلال الحمل، يعزز نمو وصحة الدماغ والجهاز العصبي لدى الأجنة. الدراسة أجراها باحثون بجامعة توركو الفنلندية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Pediatric Research) العلمية. وأوضح الباحثون أن نتائج البحث تدعم ما كشفت عنه دراسات سابقة أظهرت المزيد

ابتكار وسادة جديدة تساعد على التخلص من الارق

كشفت تقارير عالمية حديثة،عن قيام شركة “سيمبا هايبرد” المتخصصة في صناعة الوسائد والأغطية بابتكار وسادة جديدة، تساعد البشر في الاستغراق سريعا في النوم، والتخلص من الأرق الذي بات ينتاب المزيد

هل يصح أكل الموز على معدة فارغة؟

صحة – الرأي – تعتبر وجبة الفطور أهم وجبة في اليوم، ويجب أن تحتوي على مختلف العناصر الصحية والمغذية، ومع ذلك، قد نجد أنفسنا في كثير من الأحيان، مضطرين المزيد

5 وجبات صباحية لإنقاص الوزن بسهولة

صحة – الرأي – يعتقد خبراء التغذية أن نظام الكربوهيدرات المنخفض يساعد الجسم على حرق الدهون وخسارة الوزن، وأن إدراج نظام غذائي صباحي صحي أمر ضروري لتخفيض من الوزن. المزيد

هل يصح أكل الموز على معدة فارغة؟

صحة – الرأي – تعتبر وجبة الفطور أهم وجبة في اليوم، ويجب أن تحتوي على مختلف العناصر الصحية والمغذية، ومع ذلك، قد نجد أنفسنا في كثير من الأحيان، مضطرين المزيد

وصفة بسيطة لتخليص الرئتين من السموم

صحة – الرأي – نشر موقع “Daily Health Post” طريقة تحضير مشروب صحي يخلص المقلعين عن عادة التدخين السيئة من سموم السجائر التي تسبب مجموعة من أخطر الأمراض القاتلة. المزيد

أجسام الإجاصة تحمينا من خطر يحدق بأجسام التفاحة

توصلت دراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا في Riverside، إلى أن امتلاك الأشخاص لجسم يشبه شكل تفاحة يمكن أن يزيد من خطر حدوث التهاب في الدماغ. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين المزيد

لهذا السبب ينصح بممارسة الرياضة في الصباح الباكر

صحة – الرأي – كشفت خبيرة في اللياقة البدنية عن أفضل وقت في اليوم لممارسة الرياضة، للراغبين بخسارة الوزن الزائد والتمتع بصحة جيدة. وبعد سنوات من التجربة، توصلت أوفي المزيد

اكتشاف علاقة هرمونية بين مرض السكري وارتفاع ضغط الدم

كشف باحثون من كلية الطب بجامعة أوهايو أن ارتفاع مستوى هرمون الألدوستيرون مرتبط مباشرة بارتفاع ضغط الدم، ما يمكنه لعب دور كبير في تطور مرض السكري. وقال الباحثون ان المزيد

السمنة تدمر الدماغ وتسبب الزهايمر

أدى الارتفاع الكبير في أوزان الناس حول العالم إلى المزيد من حالات أمراض القلب والخرف والسكري، وقد أظهر العلماء لأول مرة كيف يمكن للسمنة أن تخزن “جذور” مرض ألزهايمر المزيد