التحديث الاخير بتاريخ|الإثنين, يونيو 25, 2018

صحة و جمال

دراسة: الماء الساخن يحمي من النوبات القلبية

صحة – الرأي – أظهرت دراسة بريطانية أن الاستحمام بالماء الساخن 5 مرّات على الأقل في الأسبوع، يحمي من النوبات القلبية والسكتات الدماغية. ووجدت الدراسة، أن الغطس المنتظم في حوض استحمام، درجة حرارة الماء فيه حوالي 41 درجة مئوية، يقلل من فرص انسداد الشرايين، والإصابة بأمراض القلب وضغط الدم. وتوصل الباحثون إلى هذه النتائج، بعد المزيد

ما هي أنجح طريقة لإنقاص الوزن؟

صحة – الرأي – من أكثر المعوقات التي تكبل من يحاول إنقاص الوزن أنه يفترض أن عليه إجراء تغيير نمط حياته بالكامل، فيسجل في صالة الرياضة (الجيم)، ويغير طعامه المزيد

ما هي أفضل وضعيات للنوم لصحتك؟

صحة – الرأي – الخصول على وضعية النوم المريحة في السرير أمر صعب، خاصةً بسبب التقلب طوال الليل، لكن الدراسات الحديثة، تحذر من بعض الوضعيات، التي يمكن أن تؤثر المزيد

دراسة: الإجهاد في العمل قد يؤدي الى فقدان البصر

صحة – الرأي – توصلت دراسة جديدة أجرتها جامعة Magdeburg في ألمانيا إلى أن الكثير من الإجهاد في العمل يمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر. وعلى الرغم من أنه المزيد

علماء: التدخين يسبب مرضاً عقلياً خطيراً

صحة – الرأي – أكد علماء هولنديون، أن التدخين يضيق الخناق على جزء من الدماغ مهم للذاكرة وبالتالي يسبب مرضاً عقلياً خطيراً، بحسب نتائج توصلوا إليها بعد القيام بأبحاث المزيد

دراسة: هذا العلاج يزيد معدل التشوهات الخلقية خلال الحمل

صحة – الرأي – وجدت دراسة أن النساء اللواتي يتناولن الليثيوم لعلاج الاكتئاب الشديد أو الاضطراب النفسي خلال المراحل الأولى من الحمل، أكثر عرضة لولادة أطفال بعيوب خلقية خطيرة. المزيد

الاستيقاظ باكرا يقي النساء من مرض عقلي خطير

صحة – الرأي – أكدت دراسة جديدة أن النساء اللاتي يستيقظن باكرا في الصباح أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بمن يستيقظن في وقت متأخر. ووجدت الدراسة التي أجريت على المزيد

هذه الفيتامينات مهمة لصحة الجلد

صحة – الرأي – تتمتع التغذية الصحية الغنية بالفيتامينات بأهمية كبيرة لصحة الجلد، إذ تساعد على تجدد خلاياه وتحميه من الأشعة فوق البنفسجية والشيخوخة. وقالت خبيرة التغذية الألمانية مارغريت المزيد

دراسة: فيتامين «د» يحمي من سرطان القولون

صحة – الرأي – دعت نتائج دراسة جديدة إلى إضافة تناول فيتامين “د” ضمن توصيات الوقاية من سرطان القولون عند وجود نقص في الفيتامين. ونبّهت الدراسة إلى أن المعدل المزيد

علماء: الغذاء يؤثر على المورثات البشرية

صحة – الرأي – أكد علماء من النرويج أن النظام الغذائي يؤثر على مورثات البشر ويؤدي إلى تطور أمراض القلب والأوعية الدموية أو على العكس يقلل من خطر حدوثها. المزيد