التحديث الاخير بتاريخ|الأربعاء, فبراير 21, 2018

منوعات

إجراءات بسيطة للمذاكرة الفعّالة استعداداً للاختبارات

منوعات – الرأي – توفير البيئة والأجواء المناسبة لاستذكار الدروس خطوة رئيسية نحو النجاح. يتضمن ذلك طريقة تنظيم الوقت ومواعيد الاستراحة بين جلسات المذاكرة، وكيفية مراجعة الدروس بتركيز. بصيغة أخرى: كيف تذاكر بطريقة فعّالة؟ * تجنّب المذاكرة وأنت جالس على السرير، استخدم المكتب أو الطاولة المخصصة لهذا الغرض فقط. * تجنّب مشاهدة التلفزيون وأنت تراجع المزيد

علماء يثبتون العلاقة بين الصبر والذكاء

منوعات – الرأي – تمكن العلماء في جامعة جورجيا من إثبات وجود علاقة بين الصبر وضبط النفس ومستوى الذكاء لدى البشر والقرود. وأجرى العلماء بحسب “Current Biology” تجارب جديدة المزيد

السخرية من الذات دلالة على السعادة والثقة!

منوعات – الرأي – دعت نتائج دراسة إسبانية جديدة إلى تغيير الصورة الذهنية عن الذين يلقون النكات على أنفسهم، فهم ليسوا أقل ثقة بالنفس أو ميالين إلى الاكتئاب كما المزيد

الإضاءة الخافتة تؤثر على الذاكرة

حذرت دراسة حديثة من العيش في إضاءة خافتة فترة طويلة، لأنه قد يسبب تغييرات تشريحية في الدماغ، ويؤثر على الذاكرة والذكاء. وافادت الدراسة التي نشرت في مجلة “هايبوكامبوس” أن المزيد

ما سبب برودة يد المرأة؟

منوعات – الرأي – يقول المثل الشعبي: “الأيدي الباردة تعني القلب الدافئ”،إلا أن برودة أيدي النساء أكثر منها لدى الرجال في هذا الوقت البارد من السنة تعني أمرا آخر المزيد

كيف تشجّع الطفل الصغير على الابتكار والإبداع؟

منوعات – الرأي – لتحفيز قدرات الطفل الإبداعية وإطلاق خياله يمكنك عمل أرشيف مصوّر لأعماله التي يبتكرها أسبوعياً. تتنوع هذه الأعمال ما بين عمل قناع، وتصويره أثناء تقديم عرض المزيد

اجراءات بسيطة تجعل بيئة العمل إيجابية وسعيدة

اذا كنت تمر بمرحلة صعبة في العمل وتفتقر إلى الرضا الوظيفي قد يؤثر ذلك على صحتك عن طريق رفع مستوى التوتر. للتغلب على ذلك تحتاج إلى إجراءات تجعل بيئة المزيد

4 خطوات لمكياج رومانسي في يوم الحب

سهرة عيد الحب أهمية خاصة ومميزة لدى المرأة، بحيث تقوم بكل ما في وسعها للظهور بإطلالة متكاملة وأنيقة. وكون المكياج يؤدي الدور الأبرز في زيادة جمال المرأة وتسليط الضوء المزيد

أشياء تحدث لك عند بلوغك الـ 40

منوعات – الرأي – كثير من الأشخاص يشعرون بالقلق، بعد بلوغهم سن الأربعين، لإحساسهم الدخول في بداية مرحلة التقدم بالعمر. وإذا كنت من أحد أعضاء نادي سن الأربعين، فتعرف المزيد

المرأة أكثر عرضة لفقدان الذاكرة بسبب السهر

السهر لا يؤثر فقط على حالتك العامة ومستويات الطاقة في جسمك وإنما أيضا يؤثر على الذاكرة، فسواء المرأة أو الرجل، فإن كلاهما يتأثر بقلة النوم، إلا أن دراسة جديدة المزيد