التحديث الاخير بتاريخ|الثلاثاء, مارس 31, 2020

منوعات

قواعد لتعزيز علاقتك بالشريك أثناء العزل

من المحتمل أن لا تكون معتاداً على قضاء وقت طويل برفقة شريك حياتك، إلا أن هذا الأمر أصبح واقعاً لدى الكثيرين الذين يخضعون للعزل الصحي بعد تفشي فيروس كورونا في جميع أصقاع الأرض. وأوردت صحيفة ديلي ريكورد البريطانية، القواعد التالية التي يجب اتباعها، للحفاظ على علاقة زوجية صحية في ظل العزل الصحي: 1- الاتفاق على المزيد

النوم بجانب شخص يشخر قد يضرك صحيا

نشرت مجلة سانتي بلوس الفرنسية، تقريرا سلطت فيه الضوء على الأضرار الصحية التي قد تنجم عن النوم بجانب شخص يعاني من مشكلة الشخير. وقالت المجلة في تقريرها إن النوم المزيد

6 خطوات لتحققي روتين الجمال الاحترافي بالمنزل

– نشرت صحيفة “لافانغوارديا” الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن روتين الجمال الاحترافي الذي تستطيع المرأة اتباعه في المنزل في ست خطوات فقط باعتماد منتجات متوفرة في المنزل، وذلك من المزيد

لماذا نلمس وجوهنا وكيف نتوقف عن ذلك

منذ بداية أزمة كورونا، حرص الأطباء وخبراء الصحة على التأكيد على ضرورة غسل اليدين بالماء والصابون، وتجنب لمس الوجه للوقاية من الفيروس القاتل. ورغم التحذيرات المتكررة، ثبت حتى الآن المزيد

6أقنعة تعتني ببشرتكِ خلال العزل المنزلي

استفيدي من فترة العزل المنزلي الذي تفرضه علينا الوقاية من انتشار وباء كورونا للعناية ببشرتكِ بأقنعة سهلة التحضير تناسب طبيعتها وتحضّرها لاستقبال الربيع بإشراقة مميّزة. 1- قناع مضاد لحب المزيد

في عيد الأم… إياكم اختيار هذه الهدايا

غالباً ما يحتار الأبناء، في طبيعة الهدية التي يجب أن يقدموها لأمهاتهم في “عيد الأم”، ومع أنّ الأم تتقبل أيّ شيء من أولادها إلاّ أنّ هناك بعض الهدايا التي المزيد

كيف تعملين من المنزل دون التأثير على علاقتك الزوجية

مع استمرار انتشار فيروس كورونا الجديد، يواجه العديد من الأشخاص الذين اعتادوا على العمل في المكتب واقعاً جديداً، وبات لزاماً عليم العمل من المنزل. ويفرض العمل من المنزل ضغوطاً المزيد

كيف تعزل نفسك ذاتيا في المنزل

تعد عمليات العزل الذاتي (في المنزل)، إحدى وسائل مكافحة انتشار فيروس كورونا المستجد، الذي تحول إلى وباء عالمي (جائحة)، بعدما وصل إلى 155 دولة حول العالم. وتوضع تقارير مراكز المزيد

نصائح لتفهم ابنك المراهق والاستماع إليه

نشر موقع “نوسترو فيليو” الإيطالي تقريرا تحدث فيه عن كتاب “ما يحتاج إليه أطفالنا، شرح المراهقين الجدد للآباء والمعلمين والبالغين” أعطى فيه المؤلف “ماتيو لانشيني”، الطبيب النفسي ورئيس جمعية المزيد

طرق لتجديد حياتك الزوجية

خلال الفترة الأولى من الزواج، يكون الحب مشتعلاً بين الزوجين، يتشاركان الكثير من الأنشطة، ويتقاربان طول الوقت، ولكن مع ازدياد المسؤوليات والضغوط يبتعد الزوجان رويداً، لكن كل ما هو المزيد