التحديث الاخير بتاريخ|الثلاثاء, سبتمبر 25, 2018

منوعات

الرياضة والأعمال المنزلية تحسن المزاج

خلصت دراسة إلى أن ممارسة الرياضة والقيام بالأعباء المنزلية يساعدان في الحد من ظهور أعراض الأمراض النفسية، وتحسن الحالة المزاجية، ومقاومة التوتر والاكتئاب. وذكرت الدراسة، أن “أيام الشعور بالحالة المزاجية السيئة شهريا بلغت 3.4 يوم في المتوسط وكانت أقل لدى من يمارسون بعض النشاط الجسدي خارج نطاق العمل بمقدار 1.5 يوم، وبدا أن للرياضة تأثيرا المزيد

لماذا نميل إلى اكتساب الوزن عندما نقع في الحب

منوعات – الرأي – وجدت دراسة أمريكية حديثة أن الوقوع في الحب لا يجلب مشاعر السعادة والفرح فقط إلى حياة صاحبه، بل يمكن أن يضيف بعض الكيلوغرامات الزائدة إلى المزيد

8 حقائق عن الشعر الفضي

منوعات – الرأي – في مرحلة ما من العمر يتحوّل لون الشعر تدريجياً نحو الرمادي، وهي مرحلة يوصف فيها اللون أحياناً بـ “الفضي”، ويمكن أن تستغرق هذه المرحلة سنوات المزيد

تطوّر قدرات الطفل البدنية بين 7 و12 سنة

منوعات – الرأي – بين عُمر 7 و12 سنة يصبح الطفل مستقلاً ويعتمد على نفسه في أداء الأنشطة، كما يتغير جسمه استعداداً لدخول مرحلة المراهقة. ويمكنك من خلال التعرّف المزيد

اكتشاف مادة جديدة تساعد على نمو الشعر

كشف باحثون عن مادة جديدة تستخلص من خشب الصندل تساعد على تحفيز نمو بصيلات الشعر البشري. وقال الباحثون، أنهم “تمكنوا من استخراج عطر مصنوع من خشب الصندل الصناعي يعمل المزيد

ماذا يحدث في دماغك عندما تفتقد عزيزاً على قلبك؟

منوعات – الرأي – تسيطر علينا عادة مشاعر الحزن والاكتئاب عندما نفتقد شخصاً عزيزاً على قلوبنا، بعد مفارقته الحياة، أوبسبب سفره. ولكن ما الذي يحدث في الدماغ، ويدفعنا لهذا المزيد

4 علامات تكشف الشخص النرجسي

منوعات – الرأي – النرجسية هي الأنانية المتطرّفة والإعجاب بالذات إلى حد لا يمكّن الإنسان من الرؤية الموضوعية للأمور. وقد أخذت هذه السمة النفسية اسمها من أسطورة نارسوس اليونانية المزيد

التمرين الخفيف خلال العمل يحسن أداء الموظفين

نصحت دراسة صغيرة، أجريت في اليابان، بأن أفضل طريقة لإعادة شحذ العقل خلال ساعات العمل هي التمرين لمدة قصيرة دون أن يتطلب ذلك الكثير من التركيز. وذكرت الدراسة، أن المزيد

وسائل التواصل الاجتماعية تجعلك شخصا منبوذا

وجد باحثون أن المراهقين يتخلون بشكل متزايد عن التواصل المباشر مع محيطهم من أجل متابعة الرسائل على شبكات التواصل الاجتماعي. وأجرت منظمة “Common Sense Media”، المختصة بنشر التكنولوجيا ووسائل المزيد

اللعب وسيلة رائعة لإعداد الطفل للمستقبل

منوعات – الرأي – قالت نتائج دراسة جديدة إن اللعب أفضل وسيلة لبناء المهارات الذهنية والاجتماعية للأطفال، وخفض التوتر لديهم وتعزيز الروابط مع آبائهم. وحثّت الدراسة الأطباء على التوصية المزيد