التحديث الاخير بتاريخ|الخميس, مارس 28, 2024

صحة و جمال

10 فوائد لـ”المرمرية” أهمها محاربة السرطان والزهايمر

المرمرية من أهم النباتات العشبية التى استخدمت فى الطب القديم، وعرفت بالكثير من الأسماء كالفاقس ولسان الأيل وعيزقان، وتتميز بلونها الأخضر وطعمها المميز. تعرف على فوائد المرمرية وفى هذا السياق تتحدث الدكتورة ريهام مسلمانى، أخصائية التغذية العلاجية، عن الفوائد الصحية للمرمرية، ومنها: 1- تساعد المرمرية على تنشيط هرمون الاستروجين للسيدات، ولذلك فتناولها يخفف من آلام المزيد

مع تقلبات الجو.. الكريمات وتجنب الماء الدافئ للحماية من جفاف الجلد

خلال هذه الفترة مع تغيير الفصول والتغيرات الجوية المفاجئة، يتعرض البعض للإصابة ببعض الأمراض الجلدية. وفى هذا السياق توضح الدكتورة حنان الكحكى، أستاذ الأمراض الجلدية بجامعة عين شمس، أنه المزيد

ما علاقة الملفوف الأحمر بالجلطات والوزن الزائد

رغم أن كثيرين لا يهتمون به، إلاّ أن فوائد الكرنب الأحمر كثيرة، فما هي أبرز منافعه: – يحتوي على معادن مثل الماغنيزيوم الذي يرفع كفاءة الجهاز العصبي ويساعد في المزيد

وصفاتٌ للحفاظ على صحة القلب والكبد والكليتين

فسّر موقع “مايند بودي غرين” كيفية تحضير شراب مخمّر مميز يتميز بفوائده الصحية، التي تعزز صحة كل من القلب والكبد والكليتين أيضاً. وأشار إلى ان عصير الشمندر والملح المخمّر، المزيد

خطوات هامة لبلوغ النشوة في العلاقة الحميمة بين الزوجين

توجد الكثير من الأمور المحرجة التي قد تحصل أثناء ممارسة العلاقة الحميمة بين الرجل والمرأة، وخاصة عند المرأة حديثة الزواج، والتي قد تؤدي إلى حصول امور غير مرغوب بها، المزيد

إليكم بالسمك… للإقلاع عن التدخين

أثبتت دراسات حديثة أن بعض الأسماك تمثل كنزاً صحياً، لاحتوائها على مكونات تحمي الإنسان من أمراض عدة، عوضاً عن عادات سيئة، أبرزها التدخين. وخلص خبراء صحة إلى أن الحمض المزيد

ممارسة الرياضة البدنية بانتظام يزيد حجم الدماغ

بينت نتائج دراسة علمية أجريت مؤخرا، أن ممارسة  الرياضة البدنية إضافة الى فائدتها للجسم، تزيد من حجم الدماغ. أجرى علماء من فنلندا تجربة شارك فيها 10 توائم متماثلون في المزيد

أعراض صحية غريبة يسببها التوتر

هل كنت تعلم أن التوتر يسبب نقصاً في الفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم وبالتالي يؤدّي إلى الإصابة بمشاكل صحية خطيرة؟ فما هي: – تشقّق وإلتهاب زوايا الشفاه: إن التوتر يسبب المزيد

النوم مسؤول عن حفظ الذكريات

أكدت دراسة حديثة أن النوم يلعب دورا أساسيا في تذكر أو نسيان الأمور أو الأشياء التي تحدث في حياة الإنسان، وذلك بمساعدة الدماغ على تخزين الذكريات التي تثير فينا المزيد

3 مشروبات تؤثر على خصوبة الرجل

يرغب أي زوجين أن تكون علاقتهما الجنسية ناجحة دوماً وألا تؤثر أي عوامل خارجية فيها ؛ ولذلك تعتبر خصوبة الرجل عاملاً أساسياً لنجاح العلاقة الحميمة بين الرجل وزوجته وبالتالي على الرجل المزيد