التحديث الاخير بتاريخ|الجمعة, أبريل 19, 2024

صحة و جمال

دراسة.. صحة قلبك مرتبطة بمهنتك

ذكر بحث أميركي، أجراه مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، أن عمال المواصلات والخبراء الاجتماعيين، معرضون لإصابة بأمراض قلبية، أكثر من غيرهم. ووجد التقرير أن الجلوس ساعات طويلة، من دون حركة، والإجهاد النفسي والتوتر، من عوامل الخطر التي تضر بصحة القلب. لطالما كانت الوظائف المكتبية البعيدة عن العمل المضني، بنظر كثيرين من أفضل الوظائف، لكنها المزيد

الجلوس لمدة طويلة بلا نشاط يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب

كشفت مراجعة جديدة لأبحاث سابقة أن الجلوس بلا نشاط لفترات طويلة جدا، أي أكثر من 10 ساعات يوميا، هو وحده المرتبط بزيادة خطر الإصابة بأزمة قلبية أو جلطة دماغية المزيد

لا تلفوا الطعام بورق الألمنيوم

أصدر علماء في الطب والتغذية والصحة العامة تحذيراً من الطبخ أو تخزين الطعام لفترات طويلة في رقائق القصدير أو الألمنيوم، وهي رقائق شائعة الانتشار ويتم استخدامها على نطاق واسع المزيد

للبدناء.. نصيحة طبية “بسيطة” تخفّض السكر بالدم

خلصت دراسة إلى أن البدناء الذين يجلسون معظم فترات النهار يمكنهم الوقوف لبعض الوقت، أو السير ببطء، أو ركوب الدراجة والتحرك ببطء، لخفض مستوى السكر في الدم. وقال غلين المزيد

السكتة الدماغية أصبحت نادرة بالإقلاع عن التدخين

أظهرت دراسة جديدة أجريت في فنلندا أن أحد أكثر أشكال السكتة الدماغية فتكا أصبح نادر الحدوث على نحو متزايد مع انخفاض عدد المدخنين. فقد حدث انخفاض حاد، في الفترة المزيد

مسكّن يعيد الذاكرة

اقترحت نتائج بحث جديد، استخدام أحد المسكّنات الشائعة لاستعادة الذاكرة المفقودة بسبب الإصابة بالزهايمر من خلال تقليل التهابات خلايا الدماغ. يُذكر أن مسكّن “ميفيناميك” يُستعمل غالباً لعلاج تشنجات وآلام المزيد

الهرمونات الجنسية لدى المرأة.. و ماذا عنها عند الرجل

هذا ما عليك أن تعرفيه عن هرموناتك الجنسية وما قد تفعله هذه الهرمونات بجسم الرجل يعتبر عند المرأة التوازن ما بين البروجسترون والأستروجين أمر هام وأساسي. فالإفراط النسبي في المزيد

القهوة ومنتجات الألبان.. الأكثر ضررا على أصحاب المعدة الحساسة

حساسية المعدة من أكثر الأمراض المزمنة التى قد تؤرق الكثير من الأشخاص، وأساس علاج هذا المرض هو التحكم فى أنواع الأطعمة، ومن أهم المأكولات التى يجب أن يبتعد عنها المزيد

لعشاق الحلويات.. 4 خطوات لمقاومة تناولها ليلاً

بعض الأشخاص تتولد لديهم استمرار الرغبة الملحة فى تناول كميات من الحلوى خاصة فى المساء، ويكون ذلك مصدر خطر على حياتهم بسبب ارتفاع نسبة السكر فى الدم، وزيادة الوزن المزيد

7 أسباب ستدفعك لتناول الأطعمة الحارة

نشر موقع “lifehack” قائمة بـ7 فوائد لتناول الأطعمة الحارة، بخلاف ما يعتقد البعض من أن تناول الأطعمة المليئة بالتوابل أمر ضار بالجسم. 1.تحمي القلب: فالأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الحارة المزيد